匿名Aさん 生きている意味が欲しい。高校の時から周りに馴染めない生きづらさがあります 高校の時から周りに馴染めない生きづらさがあり、その時に患った摂食障害は治ったのですが、今は持続性気分障害との診断を受けています。家族はあまり触れたく無いようで、私一人でなんとか死にたい気持ちを誤魔化そうと始めた絵が思ったより上達し、お仕事を貰えるまでになりました。以前悪魔に取り憑かれたと言うイタリア人の女性が、「絵を描いているときだけは悪魔が私の中からいなくなるの」と言っていましたが、私にとっても絵はそのような存在で、それが無くては生きていけません。就活の時期(といっても一度挫折したので既卒になりますが)になり、絵を仕事にできるよう頑張るべきか普通に就職すべきか悩んでいます。入った先がブラックだったら一発KOなくらいのメンタルの状態です。絵を描いているうちは周りからもキラキラしててすごいと言われます。私も人生が輝いているように思いますし、こんな事は生まれて初めてです。親は嫌そうですが。もし普通に就職して、絵をなかなか描けない状況が続いたらどうなってしまうのか不安です。今の状況は摂食障害の体重への依存を絵への依存に置き換えただけのように感じているので(絵を描いてたら摂食障害は自然と治りました)、根本的な生きづらさが改善されたのかは分かりません。絵のためならいくらだって笑顔で宣伝しますが、絵が無い私は心から笑えるのか、そんな私に何が残るのかと思う時、何も無いとしか言えないような、そんな気がしてなりません。そう思うともう、死ぬより他ないのではという気持ちが溢れてきます。生きる意味を持たないのに生きるなんて辛すぎて、-般的には愛する人に巡り会えば生きる幸せも湧いてくるとよく聞きますが、そんな不確実な奇跡を当てにするしか無いなんて反吐が出ます。私が私を幸せにする方法が、絵以外に思い当たらないのです。 摂食障害気分障害メンタル

匿名Aさん 自意識過剰すぎて人間関係・メンタル・社会生活に支障が出ます 助言をくださると嬉しいです。自意識過剰で思い込みが激しいです。それを自覚しているため内省する時間が必要です。しかし、忙しかったりやるべき事があったりすると時間が取れず、自分の中のモヤモヤを消化せずにそのままに過ごしてしまいます。結果、メンタルがボロボロになります。当然、人にも面倒くさがられます。だからできるだけ孤立して黙っています。やらなきゃ、という感情が強すぎて休むに休めず、自分の力量を無視してしまいます。やらなきゃ、が強すぎるのか思考停止して何も出来なくなり日常生活も危ういです。弱くて不完全な自分を受容出来ないためか、学校でも人目を気にしてしまい、虚無です。人の言葉も自分の行為も全て、気にして思った以上に時間とエネルギーを無駄にしてしまいます。人間性にも課題の遂行にも、理想が高すぎます。しかし、理想を下げると不安になります。中間がよくわかりません。疲れない程度に振る舞い、人間関係を作りたいけど、疑い深すぎて人と話せず、孤独です。被害妄想が激しかったのですが、逆にそれが他人を傷つけていたのだと気づいてから、根本的な性格を治したいと思うようになりました。話せる人とそうでない人の差が激しいこと、周りに人がいる環境では人と話せません。将来の為に、どんな環境でも、とりあえず堂々と話せるようになりたいです。(メンタルの異常か、パーソナリティに問題があるのかと思ったので、心療内科の予約は取りました。)人と話せないのをどのようにして乗り越えられましたか?不出来な自分を認めるというのはどういうことなのでしょうか?この文章を読んでくださった方から見て、私はどのように見えているのか、その他アドバイスなどもありましたら何でも教えてくださると嬉しいです。よろしくお願いします。 ストレス自意識過剰メンタル

匿名Aさん パニック障害でしょうか?朝起きるとめまいと吐き気、偏頭痛から一日が始まります 先週から不調に悩まされています。1週間休みとテレワークを繰り返しましたが昨日やっと出勤出来ました。職場環境は悪くありません。上司も優しいです。仕事量もそこまで多くは無いです。朝起きるとめまいと吐き気、偏頭痛から一日が始まり、通勤が怖くて泣きながら支度をします。その後電車で通勤ですが、車内で時々動悸や震え、喉の詰まる感じと胸が苦しくなる感じがあります。(大丈夫な日もある)職場に着くといつも通り仕事は出来ますが、すぐ疲れてしまいました。1時間ほどでぐったりしてしまい、その日は午後からは自宅に戻らせていただきました。家に帰るとどっと疲れが出て、そのまま2、3時間爆睡。その後も気力がわかず、食欲もなく、吐き気と目眩は1日3食後に薬を飲んでも治らず、倦怠感がありました。しばらくして何を食べたか思い出せませんが、夕食を胃に押し込み、シャワーを浴び、寝ようとしたところ、次の日の出勤が怖く、不安な気持ちで眠れませんでした。その後パニック発作が20分ほど続き、同棲中の彼氏が仕事から帰宅した後おさまりました。眠れない焦りでその後も眠れず、(夕方に寝てしまったのがたたったのでしょう)2時半頃に就寝、今朝も出勤日でしたが、朝のアラームの音でパニック発作がおこり、震えと吐き気と偏頭痛、軽い過呼吸があったので上司にも相談の上、一日テレワークに変更していただき、一日をすごしました。食欲はここ1週間減退しており、中途半端な時間や深夜に限って空腹感がでます。フルーツやゆで卵、サラダ、おにぎり、ゼリー等、食べられそうなものを無理やりにでも薬を飲むために食べているので、苦痛です。食べたいものは消化に悪いと言って母に止められます。そもそも食べたいものすら匂いを嗅いでもういいやという気持ちになります。なぜこうなっているのか自分にもわからず、コントロールできない自分が怖いです。全身のむくみもあり、肩こり首こりも長年続いています。個人的にはパニック障害かなと踏んでいるのですが、予約したクリニックが1ヶ月まちでしたので誰かに意見を伺いたく投稿致しました。 ストレスパニック障害適応障害

匿名Aさん 自律神経失調症によるフワフワグラグラめまいとパニック障害に困ってます 3年前の冬から頭の芯からフワーっというかツーンみたいな魂が抜け出すみたいな感覚があり、それでも無理矢理働いてたら(ブラックパワハラ酷かった職場です)ぐるぐる目眩がしてヤバイと退職しました。それから一ヶ月後に転職し人間関係は良好な場所だったので気にしないで働いていたら、休憩中洗面所で手を洗った時大きな地震みたいに体が揺れ、驚きました。それから何度もそれが起こりついに何もしなくても前後左右にドッカンドッカン激しく揺れるような症状、そして耳鳴りと左こめかみの頭痛に四肢の痺れや感覚異常など不快な感覚が。めまいではないのですがそれから色々な症状は収まったのですが、寛解していたと思っていたパニック障害が再発してしまい、先月からふわふわにも効くというジェイゾロフトと安定剤を飲んでいます。安定剤を飲み始めたのは今年の2月からで、ジェイゾロフトは先月から極少量ずつ増やし今やっと半錠です(_;(副作用がきついので)あと本を読み栄養学を勉強し、各種サプリメントを摂取し、タンパク質とビタミンをしっかり摂るようにしています。去年、薬なしの低糖質高たんぱく+ビタミンでだいぶ改善したので(たまにふわふわや不安感がある程度でした)喜んだのもつかの間、慢性胃腸炎でまた体調を崩し今年に入ってからずっと胃痛や下痢です。今は特に生理前の体調不良がひどくフワフワ、フラフラ、グラグラして、ぼーっとして思考がまとまらないような感じです。メンタルは結構大丈夫で一週間前までは毎日一時間走ったりトレーニングを毎日していました。でもこうなってしまうと寝たきり、ふわふわ、フラフラ、ぐらぐら、で鬱々とした気持ちと悲しくなったりネガティブに傾きがちです。ピルは怖いのであまり考えたくないです。血液検査は概ね良好、体に悪い所は無しです。パニック障害なのでMRIが困難な為二年前CTを撮り脳外で検査をしましたが異常なし、自律神経からでしょうと言われました。それからやはりフワフワ感がある時はあるままで、気持ちも元気無くなってきました(T_T)今月は生理一週間前からおさまっていたフワフク感が徐々に酷くなり、鼓動に合わせて体も揺れ、時に倒れてしまうのではという恐怖です。ストレッチも毎日したりしてるのですが...。 ストレス自律神経失調症適応障害

匿名Aさん 適応障害と自律神経失調症に苦しんでいます ここ一年で日常生活での挫折を繰り返し、自分のやりたい事にも中々踏み出せないストレスから、毎日のように自己嫌悪と体調不良を繰り返して、家族や職場に迷惑をかけています。思い切って休職させてもらい、環境を変える努力をしてはいますが、体調とメンタルが不安定の為、負のスパイラルから抜け出せずにいます。同じ悩みを抱えてる方は共に頑張っていきましょう。 ストレス自律神経失調症適応障害

匿名Aさん これは摂食障害でしょうか... ストレスによってよく過食してしまいます。コンビニに行くと3000円以上使ってしまって、1度に全部食べてます。何かを食べることで無心になれてスッキリ出来るのですが、その後凄く後悔します。そのせいで体重はどんどん増えてきて、全部吐けるわけじゃありませんが、嘔吐をするようになりました。吐きダコもあり、これは摂食障害なのでしょうか。 ストレス摂食障害吐きダコ

匿名Aさん

匿名Aさん パニック障害の症状で他科の治療が進まない... 発達障害を持ち+HSPで元からビビりだったのですが、2年前に医療事故をきっかけにパニック障害になりました。薬の服用に恐怖感が強く、鎮痛剤すら服用後予期不安で動くのも怖いぐらいです。精神科の服薬もほぼ効かないぐらいの微量しか飲めてないので、主治医からはトラウマを克服するまでは服薬治療は意味がないだろうねと言われてしまいました。私は現在パニック障害のほかに、乳腺内乳頭腫と子宮内膜症の治療を受けています。特に子宮内膜症はかなり痛みも出るようになり、何度も病院を変えて来ました。片頭痛でピルは服用禁止だった為、漢方薬で対処してきましたが、ゆるゆると進行して来ています。年齢的に手術をしても再発するだけと判断されて別のホルモン剤をおすすめされましたが、パニック障害で服薬に恐怖感があると伝えたところ、勧められた薬はうつ病の人への使用が禁止されているとの事で、結局「経過観察」になってしまいました。乳腺内乳糖種も何度か検査をチャレンジしてようやくついた病名ですが、検査に望む間には検査前の点滴や麻酔で発作を起こし、パニック障害の人の検査はお断りしますと言われたこともあります。今はこちらも経過観察ですが、良性とはいえ腫瘍なのでいつかガン化するのではと思うと気が気ではない状況です。パニック障害やうつ病と他科疾患を併発している方、どのように折り合いをつけておられますか?

匿名Aさん ここ最近だるい日々が続いてます 寝ても朝はシャキッと起きれずに

匿名Aさん 原因不明の吐き気に悩んでいます 疲れか、ストレスか、食べ過ぎか、何かわからないんですけど、もう何ヶ月もたまにくる吐き気に悩んでます。基本は食後なんですけど、そうでない時も気持ち悪いって思って吐いてしまいます。なんだか、吐きたいって思ったらいつでも吐いてしまいます。喉に違和感があると言うか、そうなったらもうすぐ吐きたいってなります。似たような方いないですか?

匿名Aさん 浮動性のめまいに悩まされています 寝ていても24時間ずっとフワフワめまいがするので早く治ってほしいです…。ですが最近片耳に違和感があり痛みも時々あるので耳鼻科に行き、メニエール病の疑いと診断されメニエール病の薬を飲んでいますが効果は今のところ感じられません。何か情報がありましたらコメントお願いします。 メニエール病フワフワめまい

匿名Aさん 心臓や肺がチクチク痛くて、息苦しいのはコロナのせいですか？ 1週間前に突如心臓や肺？(胸のあたり)がチクチク傷み始めました。特に思い当たる原因もなく、初日はずっとチクチク痛くて活動しづらいほどでした。日数が経つにつれて徐々に胸がチクチクする症状は緩和し始めたんですが、今度はなんとなく息苦しかったり、階段の上り下りでいつも以上に呼吸が上がるようになったような気がします。調べてみると、コロナの初期症状で似たような症状があるみたいで不安になってきたのですが、同じような症状に悩まれている方、あるいは克服された方はいらっしゃいますか？ コロナ心臓チクチク