匿名Aさん心療内科・精神科の病院選びについて悩んでます
現在、内科処方の眠剤服用中。19歳です。昔から自傷行為がやめられず、ODなどもしています。
新社会人でしたが、内科で心身症という診断を受け仕事を辞めました。内科では自傷行為の話はしていません。心療内科や精神科の受診も考えた方がよいと周囲の方々に言われたのですが、どの病院に行ったらいいのかわからず困っています。皆さんはどのように病院を選びましたか？
うつ病
匿名Bさん自分は精神科に行きましたが、内科同様くすりのみ（デパス、エチゾラム）よ処方だけといった感じで、一度きりで通うのをやめてしまいました
ちなみに当時はずーっと自身の体調の悪さに悩み続けてたんですが、思いきって海外留学に行ったら症状が軽くなりました
悩み続ける行為は本当に体にわるいとはわかってはいるものの、悩んでしまう場合、悩む隙すらない環境に飛び込むのが個人的にはききましたね、
ベタですけど運動とかは手っ取り早くはあります
回答の答えになってませんが、