匿名Aさん適応障害と自律神経失調症に苦しんでいます
ここ一年で日常生活での挫折を繰り返し、自分のやりたい事にも中々踏み出せないストレスから、毎日のように自己嫌悪と体調不良を繰り返して、家族や職場に迷惑をかけています。思い切って休職させてもらい、環境を変える努力をしてはいますが、体調とメンタルが不安定の為、負のスパイラルから抜け出せずにいます。同じ悩みを抱えてる方は共に頑張っていきましょう。
ストレス自律神経失調症適応障害
匿名Bさんこれって自律神経失調症ですか?
朝起きるのが辛くて(体調的に)学校をやめて疲労感と吐き気に悩んでいます。最近になって首回りが凝る感じ(1番きつい)、後頭部に違和感、喉が詰まる感じ、微熱(ない時もある)、不安感、便秘、みぞおちが痛い(たまに)などが酷くなってきて、家から出るのが厳しいです。学生なのでバイトとかしたり友達とかと遊びたいんですけど、具合が悪いし、もし良くても出先で具合い悪くなったらどうしようとか思ってしまいます。正直、病院も怖いし症状が収まる時もあるので行かないままです。もし病院行ったらどういう検査をするか経験がある方教えて下さい。
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匿名Cさん身体表現性障害(自律神経失調症)で悩んでます
身体表現性障害(自律神経失調症)で悩んでいます。25歳です。この症状が出て4ヶ月たちます。最初は首や肩こり、腰痛、頭痛、微熱、吐き気など身体の異変だったのですが最近は不安感や緊張感も酷いです。友達や家族とご飯に行くのも緊張してしまい吐き気がひどくなるため外で食事が出来なくなってしまいました。以前は何も思わなかった些細なことにストレスを感じて吐き気や下痢をしたりしてしまいます。心療内科も通っていてお医者さんにはなるべく外に出かけるようにと言われていますが、毎日毎日行くところも限られていてなかなか外に出ようという気持ちにもなれません。散歩は毎日しています。気分転換にどんなところにみなさん出かけてますか?それと働けない間、お金事情はみなさんどうしてるのでしょうか?貯金はまだもう少しあるのですがこの状態がつづくとなると不安で仕方ないです。
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匿名Dさん神経痛が改善せず金銭面も苦しいです
自律神経失調症と診断されてから1年以上経ちます。仕事を辞めあれこれ処方された薬を飲んだり、変えたりを続けてきましたがあまり良くなっていません。体温調整に難があり、汗が噴き出したり体が冷えたりします。体調が気候に左右されやすく、気圧が低下すると激しい頭痛や全身の関節痛が起こり、酷い時には嘔吐します。胃腸の動きが悪く、吐き気、便秘、下痢を繰り返しています。心療内科の主治医は若くてまとも方ですが、結局原因が特定できず、自律神経失調症、線維筋痛症など曖昧な症状名が付いては様子見の繰り返しです。これらの症状では障害年金の申請がほぼ通らず、福祉に頼ることもできないまま貯金を減らす日々です。朝起きて動ける日、動けない日、そもそも眠れない日などバラバラで、アルバイトすらできず困っています。不安が募り、神経を刺激する悪循環な気がしています。ヨガや筋トレもたまにしていますが、しんどい日が多くなかなか実行できていません。似たような経験をお持ちの方、どのように乗り越えられましたか?生活スタイル、金銭面など対処方法があれば教えていただきたいです。
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匿名Eさん自律神経失調症、暑さに弱い
2年程前から自律神経失調症のよう症状があり毎日調子は悪いのですが、特に暑さに敏感です。夏はもちろん冬の暖房が効いた部屋でも酸欠状態になりやすいです、、また真夏だけではなくもう今の4月の時期から11時〜3時頃の日差しの強い時間に外を歩くと凄くマスクが苦しくなるのがだんだん悪化してきて暑くなり、不安感が出てきて自分が自分じゃない感覚?というか今すぐにでも横になりたくなって焦燥感に駆られます。歩くとフワフワもします。パニック発作のような感じです。その時はトイレの個室に逃げ込んだり人気のない椅子でマスクをずらして深呼吸をすると落ち着きはするんですが、その後すごく疲れてぐったりします。真夏は人間みんなしんどいとは思うのですが、もうこの時期からすごく暑く感じるのですが、同じような悩みの方いますでしょうか??もし克服された方などもいらっしゃれば色々教えて頂きたいです。
自律神経失調症暑さに弱い不安感